たすけのブログ

最近、この一年で大分老けたな・・と、大勢の方に言われるたすけです。
理由は、分かっているのであえて言いませぬ（＾＾；
　
　2月から朝ジョギングを始めてついに1ヶ月が過ぎましたが、今感じているのはなんとなく「 早起きは三文の得」と思えること。。

　ネットで意味を一応調べてみると。
　「朝早く起きると例えば、一日が長く使えたり、健康的だったり、真面目そうに見えて近所の評判が上がったりするので、少しの得になるよ」だそうです。

　ただ、実感しているのは朝ギリギリに起きて、ドタバタして会社行っていきなりスタートするのに比べると、
　
　・6時に起きて30分ジョグして
　・目覚ましテレビ見ながら新聞読んで
　・一日の計画（TODO含む）を15分程度行って
　・シャワー浴びて、朝ごはん食べて
　・着替えて出発（でも、まだ出社まで余裕有り）

　というは、お得感満載ですね。
　特に、心技体のバランスをとる上でも、心、体には良いです気がします。

　正直、ちゃんとジョギングができた時だけなので、出張の際や2～3日に一度はそんな生活できてませんが、これをしっかりと定着させて自分の習慣したいですね。

　でも、週末気が抜けて遅くまで寝てしまうのは防がなくては。。
　
今日の名言：
　それこそが学ぶということだ。これまでもずっと知っていたことが、突然新しく見える。(ドリス・レッシング）

　最近、ネタばれしております。